Torsk med sauteret spinat og hvidløg

Til 2 personer (Kan spises i alle 3 faser af South Beach livsstilen) Ingredienser: 2 torskefileter 3 fed hvidløg i meget tyndtskårne skiver 1/2 tsk tørret chili 500 g frisk spinat Salt og friskkværnet peber 30 g pinjekerner Olie Sådan gør du: Tørrist pinjekernerne til de er gyldenbrune – Pas på, da det lige pludselig går stærkt. Skyl spinaten grundigt og nip stænglerne af Follow this link: Torsk med sauteret spinat og hvidløg  Read More